{"id":3831,"date":"2021-11-03T09:46:21","date_gmt":"2021-11-03T09:46:21","guid":{"rendered":"https:\/\/planetazur.com\/?p=3831"},"modified":"2025-02-14T20:52:13","modified_gmt":"2025-02-14T20:52:13","slug":"la-cuisine-provencale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/planetazur.com\/es\/la-cuisine-provencale\/","title":{"rendered":"La cocina provenzal: la sal, el az\u00facar y los chefs excepcionales."},"content":{"rendered":"<p>Llena de sol, llena de sabores: la cocina provenzal cuenta con numerosas especialidades saladas, algunas delicias dulces y numerosos chefs extraordinarios para ensalzarla.<\/p>\n<p>\u00a1Vamos a emprender un viaje gastron\u00f3mico para descubrir las especialidades provenzales!<\/p>\n<h2>I. Los fundamentos de la cocina provenzal<\/h2>\n<p>Una sabrosa combinaci\u00f3n de cocina (francesa, italiana, espa\u00f1ola, griega y africana), la cocina provenzal es una cocina generosa y soleada.<\/p>\n<p>A menudo se considera rico y delicioso: hay que decir que se basa en aceite de oliva, hierbas arom\u00e1ticas, ajo y arom\u00e1ticas.<\/p>\n<p>Notamos tambi\u00e9n una caracter\u00edstica importante: el uso abundante de verduras, hist\u00f3ricamente para compensar el d\u00e9ficit de carne, demasiado cara en la \u00e9poca.<\/p>\n<p>\u00bfEl resultado? Una cocina con sabores aut\u00e9nticos.<\/p>\n<h2>II. Especialidades provenzales sabrosas<\/h2>\n<p>Pero vayamos al grano: comencemos con un resumen de las sabrosas especialidades provenzales.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3>Cordero de Provenza<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>El cordero de Sisteron est\u00e1 considerado como una de las mejores razas de cordero: desde Durance hasta Les Baux, los corderos pastan en una flora particularmente fragante.<\/p>\n<p>Desde 1995, incluso se beneficia del famoso Label Rouge (una garant\u00eda de calidad superior).<\/p>\n<p>A menudo se cocina como carr\u00e9 de cordero con pur\u00e9, o como chuletas con patatas salteadas, todo ello aromatizado con mejorana y tomillo.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3>Alioli<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Parece mayonesa, pero tiene (como sugiere su nombre) mucho m\u00e1s sabor a ajo: el alioli es una emulsi\u00f3n fr\u00eda, bastante espesa y muy fragante.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es un plato en s\u00ed mismo, acompa\u00f1ado de pescado (a menudo blanco, como el bacalao) y verduras hervidas o al vapor.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3>Bullabesa<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Este es quiz\u00e1s el plato provenzal m\u00e1s famoso: la bullabesa, una sopa que contiene al menos 12 pescados.<\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda es un plato bastante caro porque se necesitan pescados raros (pez escorpi\u00f3n, lubina, salmonetes) para componerlo.<\/p>\n<p>A esto se a\u00f1ade un caldo de azafr\u00e1n, rouille (una salsa cremosa y picante) y picatostes a la plancha (previamente frotados con ajo).<\/p>\n<figure id=\"attachment_3850\" aria-describedby=\"caption-attachment-3850\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/planetazur.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pavillon-france_bouillabaisse_cr_cooklook-1024x576.jpg\" alt=\"la cuisine proven\u00e7ale\" width=\"1024\" height=\"576\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3850\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9Cr\u00e9dito foto: Pavillon Francia<\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li>\n<h3>Pies y paquetes<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los pies y los manojos son los callos. <a href=\"https:\/\/planetazur.com\/es\/tours\/atelier-de-cuisine-fusion-a-marseille\/\">al estilo marsell\u00e9s<\/a>,<\/p>\n<p>relleno y cocinado a fuego lento en vino blanco con cebolla, zanahoria y tocino.<\/p>\n<p>Un aut\u00e9ntico plato t\u00edpico provenzal, que combinar\u00e1 especialmente bien con un<\/p>\n<p><a href=\"#\">Costa de Provenza<\/a> !<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3>Pisto<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00bfExiste realmente un plato que huela m\u00e1s mediterr\u00e1neo que el pisto?<\/p>\n<p>Este guiso de berenjenas, calabacines, pimientos, tomates, cebollas y ajo es conocido y apreciado desde Niza hasta\u00a0<a href=\"https:\/\/planetazur.com\/es\/tours\/circuit-pique-nique-en-provence\/\">Provenza<\/a><\/p>\n<p>verde, pasando por el Lub\u00e9ron y la C\u00f4te Bleue.<\/p>\n<p>Depende de ti si quieres prepararlo como en Niza (fre\u00edr cada tipo de verdura por separado en aceite de oliva) o como en Marsella (\u00ab\u00e0 la boh\u00e9mienne\u00bb, es decir, todo al mismo tiempo).<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3>Sopa de pistou<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si decimos albahaca, ajo, aceite de oliva, \u00bfdices\u2026? \u00a1Pistou (o pesto) por supuesto!<\/p>\n<p>Los puristas no a\u00f1aden queso, a diferencia de los italianos, y combinan pistou y verduras de verano para hacer una sopa fragante, que se puede disfrutar incluso en el calor del verano.<\/p>\n<h2>III. Condimentos que realzan la cocina provenzal<\/h2>\n<p>Pero \u00bfqu\u00e9 ser\u00eda de la cocina provenzal sin algunos condimentos que acompa\u00f1en su preparaci\u00f3n?<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3>Sal de Camarga<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Esta sal procede de las cuencas de Salin-de-Giraud, a unos minutos de Saintes-Marie-de-la-Mer. La sal de Camarga es famosa en toda Francia y realza todos los platos de la gastronom\u00eda provenzal.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3>tapenade<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a1El placer culpable de muchos provenzales! La tapenade es un pur\u00e9 de aceitunas negras o verdes, alcaparras y aceite de oliva. Se sirve sobre peque\u00f1os picatostes o acompa\u00f1a pescados locales.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3851\" aria-describedby=\"caption-attachment-3851\" style=\"width: 615px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/planetazur.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/TapenadeOlivesNoires_615x500.jpg\" alt=\"\" width=\"615\" height=\"500\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3851\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9Cr\u00e9dito foto: Roberto Caruso pour Ch\u00e2telaine<\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li>\n<h3>Ruina<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Esta salsa es la compa\u00f1era indispensable de la bullabesa. Se compone de pimientos rojos frescos, machacados con ajo, todo ello mezclado con aceite de oliva y pan rallado. El peque\u00f1o secreto de los provenzales: \u00a1a veces le a\u00f1aden coral de erizo de mar!<\/p>\n<h2>IV. Dulces de la gastronom\u00eda provenzal<\/h2>\n<ul>\n<li>\n<h3>Calisson<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Especialidad de Aix desde el siglo XV (en la misma \u00e9poca en que el rey Ren\u00e9 rehabilit\u00f3 <a href=\"#\">El vi\u00f1edo de la regi\u00f3n<\/a> )<\/p>\n<p>El calisson es un dulce en forma de lanzadera, aromatizado con flor de azahar.<\/p>\n<p>En la base, una l\u00e1mina de pan. Por encima, glaseado real. Entre ambos, una pasta de almendras, miel y frutas confitadas.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3>Confites de frutas<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las frutas confitadas son la especialidad de Apt.<\/p>\n<p>A menudo se trata de fresas, albaricoques o ciruelas confitadas que constituyen unas delicias deliciosas.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3>naveta<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ah, esta galleta, \u00a1c\u00f3mo nos encanta! \u00a0<a href=\"https:\/\/planetazur.com\/es\/\">en Planetazur<\/a> !<\/p>\n<p>No es muy dulce y su forma recuerda a una peque\u00f1a embarcaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Sin embargo, podemos percibir un dulce aroma a flor de naranja\u2026 es muy bueno para un peque\u00f1o capricho dulce por la tarde o para acompa\u00f1ar un caf\u00e9.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3>Turr\u00f3n<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hoy en d\u00eda, todo el mundo piensa que el turr\u00f3n es originario de Mont\u00e9limar. Pero, \u00bfsab\u00edas que hist\u00f3ricamente proviene de Sault y Saint-Didier? En las monta\u00f1as de Vaucluse, el turr\u00f3n se elabora con almendras blanqueadas de Provenza.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es uno de los 13 postres de Navidad, esta magn\u00edfica tradici\u00f3n provenzal que tanto nos encanta.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3852\" aria-describedby=\"caption-attachment-3852\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/planetazur.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Coffret-13-Desserts-1024x746.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"746\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3852\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9Cr\u00e9dito de la foto: calisson.com<\/figcaption><\/figure>\n<h2>V. 10 cocineros emblem\u00e1ticos de la gastronom\u00eda provenzal<\/h2>\n<h3>1. Pierre Reboul en Aix-en-Provence<\/h3>\n<p>Aunque originario de Villeurbanne, Pierre Reboul es considerado hoy en d\u00eda un aut\u00e9ntico chef de Aixois.<\/p>\n<p>A diario le gusta cultivar lo falso en apariencia pero el sabor en realidad gracias a productos nobles y preparaciones cl\u00e1sicas, tradicionales pero revisitadas de forma provocativa.<\/p>\n<h3>2. Matthieu Dupuis-Baumal en el \u201cCh\u00e2teau de la Gaude\u201d, en Aix-en-Provence<\/h3>\n<p>Galardonado con una estrella pocos meses despu\u00e9s de su apertura, el restaurante de Matthieu Dupuis-Baumal (en un entorno excepcional) sirve cocina provenzal y asi\u00e1tica.<\/p>\n<p>Siempre en busca de la perfecci\u00f3n, este <a href=\"https:\/\/planetazur.com\/es\/tours\/diner-avec-chef-prive-dans-un-champ-de-lavande\/\">Cocinero<\/a> Con una personalidad at\u00edpica solo tiene una idea en mente: hacerte viajar.<\/p>\n<h3>3. Glenn Viel, en L&#039;Oustau de Baumani\u00e8re, en Les Baux-de-Provence<\/h3>\n<p>3 estrellas Michelin y la distinci\u00f3n \u201cGastronom\u00eda Sostenible\u201d son suficientes para describir el compromiso y la autenticidad del Chef Glenn Viel, as\u00ed como su desbordante imaginaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Su pasi\u00f3n: resaltar el producto en su versi\u00f3n m\u00e1s aut\u00e9ntica y ofrecer una experiencia \u00fanica.<\/p>\n<h3>4. Mathieu Desmarest en Avi\u00f1\u00f3n<\/h3>\n<p>Apasionado de la cocina desde los 10 a\u00f1os, Mathieu Desmarest fue elegido mejor aprendiz de Francia en 2008.<\/p>\n<p>Este a\u00f1o obtuvo su primera estrella. Un chef con el que podr\u00e1s degustar una cocina honesta y sabrosa\u2026<\/p>\n<h3>5. Christophe Bacqui\u00e9 en Le Castellet<\/h3>\n<p>Christophe Bacqui\u00e9, con tres estrellas, tambi\u00e9n fue elegido Mejor Obrero de Francia en 2004.<\/p>\n<p>Al frente de las cocinas del H\u00f4tel &amp; Spa du Castellet desde 2009, el Chef ofrece el Mediterr\u00e1neo en todas sus variantes m\u00e1s generosas y delicadas.<\/p>\n<h3>6. Alexandre Mazzia en Marsella<\/h3>\n<p>Verdadero chef-artista, en movimiento perpetuo, Alexandre Mazzia infunde en la cocina los recuerdos de la infancia en el Congo.<\/p>\n<p>Tout y est bon et beau, una aventura gustativa entremeses del com\u00fan.<\/p>\n<h3>7. Coline Faulquier en Marsella<\/h3>\n<p>Finalista de Top Chef en 2016, Coline Faulquier es una chef din\u00e1mica.<\/p>\n<p>Su cocina de temporada es inventiva, minuciosa, sorprendente. Cada d\u00eda, el<\/p>\n<h3><a style=\"font-size: 16px;\" href=\"https:\/\/planetazur.com\/es\/tours\/atelier-de-cuisine-avec-un-chef-dexception-en-avignon\/\">Jefe<\/a><span style=\"font-size: 16px;\"> se deja llevar por el mercado y su estado de \u00e1nimo, pero el resultado en el plato es siempre fresco y delicioso.<\/span><\/h3>\n<h3>8. Christopher Hache en Eygali\u00e8res<\/h3>\n<p>El chef Christopher Hache muestra la deliciosa cocina de Provenza, y m\u00e1s espec\u00edficamente de los Alpilles.<\/p>\n<p>Cordero, frutas y verduras de la regi\u00f3n, as\u00ed como<\/p>\n<p><a href=\"#\">Los vinos <\/a>son los preferidos del Chef, por su cocina local, cruda y con m\u00faltiples sabores.<\/p>\n<h3>9. Nadia Sammut en Lourmarin<\/h3>\n<p>Nadia Sammut (hija de Reine Sammut), la \u00fanica chef con estrella Michelin en un restaurante sin gluten, se vio obligada a revisar su dieta debido a sus intolerancias al gluten y a la lactosa.<\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda, esta limitaci\u00f3n la lleva a \u201cemocionar los paladares\u201d de sus clientes.<\/p>\n<h3>10. Mathias Dandine en G\u00e9menos<\/h3>\n<p>Acentos provenzales y de la Costa Azul se pueden encontrar en la cocina de Mathias Dandine.<\/p>\n<p>Sus preferencias se centran principalmente en los condimentos y la cocina, pero concede una gran importancia al producto. Una cocina generosa, gourmet y sabrosa.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3853\" aria-describedby=\"caption-attachment-3853\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/planetazur.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/la-magdeleine-mathias-dandine-1024x474.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"474\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3853\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9Cr\u00e9dito foto: Gault et Millau<\/figcaption><\/figure>\n<p>Esperamos que hayas disfrutado de este peque\u00f1o viaje para descubrir la gastronom\u00eda provenzal\u2026 Ahora te toca a ti: \u00bfcu\u00e1l es tu plato provenzal favorito? \u00bfEn qu\u00e9 chef te gustar\u00eda comer? \u00a1Cu\u00e9ntanoslo en los comentarios!<\/p>\n<h2>Preguntas frecuentes<\/h2>\n<h3>\u00bfCu\u00e1les son las principales caracter\u00edsticas de la cocina provenzal?<\/h3>\n<p>La cocina provenzal se distingue por el uso abundante de aceite de oliva, hierbas arom\u00e1ticas como el tomillo y el romero, e ingredientes frescos mediterr\u00e1neos como tomates, berenjenas y pimientos.<\/p>\n<h3>\u00bfCu\u00e1les son los platos emblem\u00e1ticos de la cocina provenzal?<\/h3>\n<p>Entre los platos emblem\u00e1ticos de la cocina provenzal se encuentran el ratatouille, la bullabesa, la tapenade, la pissaladi\u00e8re y la socca. Estos platos representan la diversidad de sabores mediterr\u00e1neos de la regi\u00f3n.<\/p>\n<h3>\u00bfCu\u00e1les son los postres tradicionales de la cocina provenzal?<\/h3>\n<p>Los postres tradicionales de la cocina provenzal incluyen la tarta trop\u00e9zienne, la navette de Marseille, los calissons d&#039;Aix-en-Provence y los turrones. Estos dulces reflejan la influencia de las tradiciones locales y los ingredientes regionales.<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo incorpora la cocina provenzal los mariscos?<\/h3>\n<p>La cocina provenzal hace un uso abundante de los productos del mar, sobre todo en la preparaci\u00f3n de la bullabesa, una sopa de pescado y marisco. Tambi\u00e9n son habituales pescados como la dorada, la lubina y el salmonete.<\/p>\n<h3>\u00bfCu\u00e1les son las principales hierbas utilizadas en la cocina provenzal?<\/h3>\n<p>Las hierbas arom\u00e1ticas desempe\u00f1an un papel central en la cocina provenzal. El tomillo, el romero, la albahaca, la ajedrea y el perejil se utilizan con frecuencia para dar sabor a los platos y darles el sello arom\u00e1tico de la regi\u00f3n.<\/p>\n<p>.<\/p>\n<p><iframe title=\"1965: \u00bfQuel est le plat le plus typiquement proven\u00e7al? | Archivo INA\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wmy-bhunwW4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Full of sunshine, it is full of tastes: Proven\u00e7al cuisine has many savory specialties, some sweet treats, and many extraordinary chefs to enhance it. Let&#8217;s go for a gourmet journey to discover Proven\u00e7al specialties. I. The basics of Proven\u00e7al cuisine A tasty combination of cuisine (French, Italian, Spanish, Greek and African), Proven\u00e7al cuisine is a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":3840,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_embed_bokun_bokun_id":0,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[51,50,47,49,48],"class_list":["post-3831","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gastronomy","tag-10-emblematic-chefs-of-provencal-gastronomy","tag-douceurs-sucrees-de-la-gastronomie-provencale","tag-les-bases-de-la-cuisine-provencale","tag-les-condiments-qui-subliment-la-cuisine-provencale","tag-les-specialites-provencales-salees"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/planetazur.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3831","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/planetazur.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/planetazur.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/planetazur.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/planetazur.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3831"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/planetazur.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3831\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20605,"href":"https:\/\/planetazur.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3831\/revisions\/20605"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/planetazur.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3840"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/planetazur.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/planetazur.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3831"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/planetazur.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3831"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}