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<\/p>\nCaminar y practicar yoga es iluminarse a trav\u00e9s de la caminata. \u00a1Es la mejor manera de hacerlo! No solo es un ejercicio saludable, sino que tambi\u00e9n reduce el estr\u00e9s y genera felicidad interior. Caminar y practicar yoga es tu peregrinaci\u00f3n diaria hacia la luz. Si realmente haces esta peregrinaci\u00f3n, te transformar\u00e1 en un embajador de la felicidad.<\/p>\n
Este es el momento en el que estamos en \u201cconciencia plena\u201d. Al caminar, podemos reconectarnos con nuestro cuerpo, lo que nos ayuda a calmar una mente hiperactiva. El ritmo repetitivo que combina la respiraci\u00f3n con nuestra zancada induce org\u00e1nicamente un estado de calma. Los pensamientos estresantes, las preocupaciones y la negatividad se desvanecen lentamente, simplemente al enfocar la mente y estar en el momento presente.<\/p>\n
\u00bfTe gusta el yoga y el senderismo en espacios naturales y relajantes? Est\u00e1s en el lugar adecuado. Planetazur est\u00e1 aqu\u00ed para guiarte por los lugares m\u00e1s adecuados para esta actividad al aire libre. Es cierto que el senderismo y el yoga tienen muchas cosas en com\u00fan. Por ejemplo, estas dos actividades tienen los beneficios de la calma y la zenitud. Estar al aire libre no solo aumenta los niveles de vitamina D... \u00a1De hecho reduce la presi\u00f3n arterial! Por eso es posible combinar las dos (senderismo y yoga) en rutas \u00fanicas en el sur de Francia, en la Provenza.<\/p>\n
Por eso hemos seleccionado 7 lugares \u00fanicos para practicar Yoga y Senderismo durante tus vacaciones.<\/p>\n
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Les Cr\u00eates du Tanneron se ha convertido en un destino popular no solo para viajeros sino tambi\u00e9n para practicantes de yoga. Este acogedor lugar es un lugar ideal para practicar yoga, participar en un retiro y conectarse con uno mismo, no solo por su naturaleza sino tambi\u00e9n por la forma en que la regi\u00f3n en su conjunto aborda la vida.<\/p>\n
En este lugar \u00fanico de la Costa Azul, tendr\u00e1 la oportunidad de descansar la mente combinando yoga y senderismo. Descubra las plantas arom\u00e1ticas del macizo del Tanneron: mimosas, por supuesto, pero tambi\u00e9n ar\u00e1ndanos y pistacheros. Un paseo impregnado de deliciosos aromas.<\/p>\n
Esta caminata le promete inmersiones reales en la naturaleza, as\u00ed como la exploraci\u00f3n de una multitud de lugares propicios para la pr\u00e1ctica del yoga.<\/p>\n
\u00a1Atenci\u00f3n! Si decides ir durante la floraci\u00f3n de las mimosas, tendr\u00e1s que darte prisa. Solo se celebra entre enero y marzo. \u00a1Date prisa!<\/p>\n
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Testigo de una cat\u00e1strofe sin precedentes en Francia en 1959, el yacimiento de Malpasset alberga los restos de la presa cuya rotura provoc\u00f3 la rotura de una ola de m\u00e1s de 40 metros. El suceso fue extremadamente mort\u00edfero: el agua, en su camino, inund\u00f3 el valle de Malpasset hasta el mar a trav\u00e9s de Fr\u00e9jus, provocando 423 muertos y desaparecidos a su paso.<\/p>\n
De libre acceso, el sitio de la presa de Malpasset en Fr\u00e9jus es a la vez un lugar de meditaci\u00f3n y un lugar con un marco \u00fanico que permite medir el contraste entre la vertiginosa coda de la estructura y su rid\u00edcula fragilidad frente a los elementos.<\/p>\n
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El camino que conduce a la presa est\u00e1 sembrado de impresionantes bloques de hormig\u00f3n armado esparcidos en el lecho del Reyran: estos bloques de varios tonos, depositados por la fuerza del agua varios cientos de metros r\u00edo abajo de la presa, dan testimonio de la violencia del desastre.<\/p>\n
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Existen varios itinerarios que permiten llegar a la presa de Fr\u00e9jus, ya sea mediante un agradable paseo familiar o mediante una caminata m\u00e1s f\u00edsica. Los senderos que parten del aparcamiento bajo el puente de la autopista permiten acceder tanto a la parte inferior de la presa como a la parte superior de la estructura. Un recorrido de menos de 1 km, a veces con desniveles, permite llegar al pie de la presa.<\/p>\n
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El camino que lleva a la presa de Malpasset es menos accidentado. El circuito de la presa de Malpasset es una ruta de senderismo de menos de 5 km que consiste, desde el aparcamiento, en llegar al fondo de la presa y luego continuar hasta el mirador que la domina. Un atajo tambi\u00e9n permite llegar r\u00e1pidamente desde el mirador hasta el pie del edificio: un camino empinado est\u00e1 trazado entre dos grandes bloques sombreados de eucaliptos.<\/p>\n
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A continuaci\u00f3n, se llega aguas arriba de la presa y se pueden atravesar los bloques para encontrar el camino que lleva al aparcamiento del puente. Seg\u00fan la \u00e9poca del a\u00f1o y el clima, el r\u00edo Reyran puede tener m\u00e1s o menos caudal: si est\u00e1 casi seco en determinadas \u00e9pocas, tambi\u00e9n puede resultar peligroso tras fuertes lluvias. Pero tendr\u00e1s la oportunidad de contemplar magn\u00edficos paisajes.<\/p>\n
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\u00bfSu particularidad? La combinaci\u00f3n de tierra y mar. Una ruta de senderismo con paisajes \u00fanicos. Situado en la ciudad de Hy\u00e8re, en el Var, se puede llegar por la ruta de la sal (s\u00f3lo posible en verano) o por la carretera de Giens. No muy lejos de all\u00ed, se encuentran las islas de Porquerolles, Port-Cros y Levant, conocidas por su famoso balneario en verano.<\/p>\n
Esc\u00e1pate de las multitudes de las grandes ciudades disfrutando del aire del mar y del yoga mientras caminas con tu familia.<\/p>\n
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Con las zapatillas puestas, ya est\u00e1is listos para salir\u2026 a recorrer la pen\u00ednsula como los exploradores, atentos a las balizas amarillas que os guiar\u00e1n por este sendero costero. Esta pen\u00ednsula os reserva agradables sorpresas: calas escondidas, calas modeladas por la naturaleza o incluso la formaci\u00f3n de cuevas a las que solo se puede acceder por mar. Hemos elegido una zona muy concreta de la pen\u00ednsula, la m\u00e1s oriental.<\/p>\n
Partiendo de la Pointe des Chevaliers, la primera parte de la caminata va desde el pinar hasta la playa, donde nos encontramos con familias, senderistas y, los m\u00e1s valientes, corredores. Cada uno avanza a su propio ritmo y necesitar\u00e1 tiempo para hacer paradas para tomar fotograf\u00edas, hacer picnics, nadar\u2026<\/p>\n
Tanto en invierno como en verano, disfruta de este lugar \u00fanico, pleno de paisajes naturales y del Mediterr\u00e1neo que te ofrece!<\/p>\n
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Seguramente has o\u00eddo hablar de las Gargantas del Verdon, fruto de la erosi\u00f3n de miles de rocas calizas en la Alta Provenza de la Riviera del Verdon. Actualmente, estas gargantas se consideran el ca\u00f1\u00f3n m\u00e1s grande de Europa. Pero, \u00bfqu\u00e9 son las Gargantas del Verdon inferiores? En primer lugar, este lugar se encuentra entre los departamentos de Var y Alpes-de-Haute-Provence.<\/p>\n
Y la caminata que os proponemos es un sendero de unos 9 km que discurre por un cauce regulado por una presa r\u00edo arriba. Hay una naturaleza virgen, salvaje y no exenta de inter\u00e9s para los amantes del Yoga.<\/p>\n
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De hecho, este sendero est\u00e1 lleno de rincones y recovecos apreciados por los practicantes de Yoga, porque ofrecen una plenitud total con el entorno al aire libre que favorece la auto-renovaci\u00f3n.<\/p>\n
Obviamente, esta ruta es accesible en todo momento y se beneficia de paisajes cambiantes a lo largo del a\u00f1o. \u00a1Ver\u00e1s una multitud de opciones diferentes este invierno!<\/p>\n
Cuando una persona se conecta con su ser espiritual, se siente m\u00e1s arraigada y clara, y para muchas personas, la naturaleza tiene el efecto de devolverlas a su ra\u00edz interior. Con Planetazur, las caminatas por la naturaleza pueden ayudar a las personas a escuchar su propia voz interior y obtener claridad sobre lo que necesita cambiar y qui\u00e9nes son. Cuando estamos ansiosos, nos sentimos aislados y desconectados de los dem\u00e1s, y estar en la naturaleza puede hacernos sentir m\u00e1s conectados con el mundo.<\/p>\n
Incluso en invierno, Planetazur sabe c\u00f3mo encontrarte el mejor dinero seg\u00fan tus deseos.<\/p>\n
Por eso Planetazur te propone una escapada a diferentes zonas del sur de Francia no muy lejos de casa para ofrecerte una estancia \u00fanica.<\/p>\n
Si desea sumergirse en las bellezas hist\u00f3ricas, naturales y deportivas de Francia, visite nuestro sitio web. https:\/\/planetazur.com\/activites-tours\/<\/a> , donde encontrar\u00e1s multitud de rutas y experiencias que te har\u00e1n amar por completo la regi\u00f3n!<\/p>\n