Respirez, Libérez, Ressentez ! Sophrologie en Provence

En accompagnement individuel : Les séances se composent d'un temps d'échange, d'un temps de pratique et d'un nouveau temps d'échange pour mettre des mots sur les ressentis.

Description

En pratique de groupe, totalement adaptée à la sophrologie pour toutes les personnes (enfants, adultes, personnes âgées) qui ne ressentent pas initialement le besoin d'un accompagnement personnalisé et qui préfèrent rejoindre un groupe selon leurs souhaits.

Le samedi, nous vous invitons à profiter d’une dégustation, qui se déroule autour de vins régionaux ou de jus de fruits frais (carottes, épinards, gingembre, orange, citron…) Ces séances sont organisées au cabinet ou dans un environnement naturel (plage, parc…)

Différentes thématiques vous seront proposées, telles que le sommeil, la périnatalité, le lâcher prise, les acouphènes, la sexualité, la gestion du stress, l'apprentissage du calme, etc.

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