![\"\"](\"https:\/\/planetazur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/photo-article-rando-yoga-1.png\")
<\/p>\nLa marche et le yoga sont un chemin vers l'illumination par la marche. C'est le coup de fouet ultime ! Ce n'est pas seulement un exercice sain, mais aussi une r\u00e9duction du stress et un bonheur int\u00e9rieur. La marche yoga est votre p\u00e8lerinage quotidien vers la lumi\u00e8re. Si vous faites vraiment ce p\u00e8lerinage, il vous transformera en ambassadeur du bonheur.<\/p>\n
C\u2019est le moment o\u00f9 nous sommes en \u00ab pleine conscience \u00bb. En marchant, nous parvenons \u00e0 nous reconnecter \u00e0 notre corps, ce qui nous aide \u00e0 calmer un esprit hyperactif. Le rythme r\u00e9p\u00e9titif qui associe la respiration \u00e0 notre foul\u00e9e induit organiquement un \u00e9tat de calme. Les pens\u00e9es stressantes, les soucis et la n\u00e9gativit\u00e9 s\u2019estompent lentement, simplement en concentrant l\u2019esprit et en \u00e9tant dans le moment pr\u00e9sent.<\/p>\n
Vous aimez le Yoga et la randonn\u00e9e dans des espaces naturels et reposants ? Vous \u00eates au bon endroit. Planetazur est l\u00e0 pour vous guider vers les lieux les plus propices \u00e0 cette activit\u00e9 de plein air. Il est vrai que la randonn\u00e9e et le yoga ont de nombreux points communs. Par exemple, ces deux activit\u00e9s ont pour bienfaits le calme et la z\u00e9nitude. \u00catre en pleine nature fait bien plus qu\u2019augmenter le taux de vitamine D\u2026 Cela r\u00e9duit en r\u00e9alit\u00e9 votre tension art\u00e9rielle ! C\u2019est pourquoi il est possible de combiner les deux (randonn\u00e9e et yoga) dans des itin\u00e9raires uniques dans le sud de la France en Provence.<\/p>\n
Nous avons donc s\u00e9lectionn\u00e9 7 lieux uniques pour pratiquer le Yoga et la Randonn\u00e9e pour vos vacances.<\/p>\n
<\/p>\n
Les Cr\u00eates du Tanneron sont devenues une destination pris\u00e9e non seulement par les voyageurs mais aussi par les pratiquants de Yoga. Ce lieu accueillant est un endroit id\u00e9al pour pratiquer le yoga, participer \u00e0 une retraite et se reconnecter avec soi-m\u00eame, non seulement en raison de sa nature mais aussi de la fa\u00e7on dont la r\u00e9gion dans son ensemble aborde la vie.<\/p>\n
Dans ce lieu unique de la C\u00f4te d'Azur, vous aurez l'occasion de vous reposer l'esprit en alliant Yoga et randonn\u00e9e. D\u00e9couvrez les plantes odorantes du massif du Tanneron : le mimosa bien s\u00fbr, mais aussi les myrtilles et les pistachiers. Une balade parsem\u00e9e de d\u00e9licieuses senteurs.<\/p>\n
Cette randonn\u00e9e vous promet de v\u00e9ritables immersions dans la nature ainsi que l'exploration d'une multitude de lieux propices \u00e0 la pratique du yoga.<\/p>\n
Attention ! Si vous d\u00e9cidez d'y aller pendant la floraison du mimosa, il faudra faire vite ! Elle n'a lieu qu'entre janvier et mars. D\u00e9p\u00eachez-vous !<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/planetazur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/photo-article-rando-yoga-2.png\")
<\/p>\n
T\u00e9moin d'une catastrophe sans pr\u00e9c\u00e9dent en France en 1959, le site de Malpasset abrite les vestiges du barrage dont la rupture a provoqu\u00e9 la rupture d'une vague de plus de 40 m\u00e8tres. L'\u00e9v\u00e9nement a \u00e9t\u00e9 extr\u00eamement meurtrier : l'eau, sur son passage, a inond\u00e9 la vall\u00e9e de Malpasset jusqu'\u00e0 la mer via Fr\u00e9jus, causant 423 morts et disparus sur son passage.<\/p>\n
En acc\u00e8s libre, le site du barrage de Malpasset \u00e0 Fr\u00e9jus est \u00e0 la fois un lieu de m\u00e9ditation et un lieu au cadre unique qui permet de mesurer le contraste entre la coda vertigineuse de l'ouvrage et sa ridicule fragilit\u00e9 face aux \u00e9l\u00e9ments.<\/p>\n
<\/p>\n
Le chemin menant au barrage est jalonn\u00e9 d'impressionnants blocs de b\u00e9ton arm\u00e9 diss\u00e9min\u00e9s dans le lit du Reyran : ces blocs de plusieurs tons, d\u00e9pos\u00e9s par la force de l'eau \u00e0 plusieurs centaines de m\u00e8tres en aval du barrage, t\u00e9moignent de la violence de la catastrophe.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Plusieurs itin\u00e9raires permettent de rejoindre le barrage du Fr\u00e9jus, au cours d'une agr\u00e9able promenade familiale ou d'une randonn\u00e9e plus physique. Les sentiers qui partent du parking sous le pont de l'autoroute permettent d'acc\u00e9der soit au bas du barrage, soit au sommet de l'ouvrage. Un itin\u00e9raire de moins d'1 km, parfois accident\u00e9, permet d'atteindre le pied du barrage.<\/p>\n
<\/p>\n
Le sentier menant au barrage de Malpasset est moins accident\u00e9. La boucle du barrage de Malpasset est un sentier de randonn\u00e9e de moins de 5 km qui consiste, depuis le parking, \u00e0 rejoindre le bas du barrage puis \u00e0 poursuivre jusqu'au belv\u00e9d\u00e8re qui le surplombe. Un raccourci permet \u00e9galement de se rendre rapidement du belv\u00e9d\u00e8re au pied de l'\u00e9difice : un sentier escarp\u00e9 est am\u00e9nag\u00e9 entre deux grands blocs d'eucalyptus ombrag\u00e9s.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Vous \u00eates alors en amont du barrage et pouvez passer les blocs pour retrouver le sentier menant au parking du pont. Selon la p\u00e9riode de l'ann\u00e9e et la m\u00e9t\u00e9o, la rivi\u00e8re du Reyran peut \u00eatre plus ou moins haute : si elle est quasiment \u00e0 sec \u00e0 certaines p\u00e9riodes, elle peut aussi \u00eatre dangereuse apr\u00e8s de fortes pluies. Mais vous aurez l'occasion de contempler de magnifiques paysages.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/planetazur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Photo-randonneur.png\")
<\/p>\n
Sa particularit\u00e9 ? L'alliance de la terre et de la mer. Une randonn\u00e9e aux paysages uniques. Situ\u00e9e sur la commune d'Hy\u00e8re, dans le Var, vous pourrez vous y rendre par la route du sel (possible uniquement en \u00e9t\u00e9) ou par la route de Giens. Non loin de l\u00e0, se trouvent les \u00eeles de Porquerolles, Port-Cros et Levant connues pour leur c\u00e9l\u00e8bre station baln\u00e9aire en \u00e9t\u00e9.<\/p>\n
\u00c9chappez \u00e0 la foule des grandes villes en profitant de l'air marin et du yoga tout en marchant en famille.<\/p>\n
<\/p>\n
Munis de vos baskets, vous \u00eates pr\u00eats \u00e0 partir\u2026 pour faire le tour de la presqu\u2019\u00eele tels des explorateurs, \u00e0 l\u2019aff\u00fbt des balises jaunes qui vous guideront sur ce sentier c\u00f4tier. Cette presqu\u2019\u00eele vous r\u00e9serve de belles surprises : criques cach\u00e9es, calanques fa\u00e7onn\u00e9es par la nature, ou encore formation de grottes accessibles uniquement par la mer. Nous avons choisi une section bien pr\u00e9cise de la presqu\u2019\u00eele, la partie la plus orientale.<\/p>\n
Au d\u00e9part de la Pointe des Chevaliers, la premi\u00e8re partie de la randonn\u00e9e part de la pin\u00e8de jusqu\u2019\u00e0 la plage, o\u00f9 l\u2019on croise des familles, des randonneurs et \u2013 plus courageux \u2013 des joggeurs. Chacun avance \u00e0 son rythme, et il faudra pr\u00e9voir du temps pour les arr\u00eats photos, les pique-niques, les pauses baignade\u2026<\/p>\n
Hiver comme \u00e9t\u00e9, profitez de ce lieu unique, complet gr\u00e2ce \u00e0 ses paysages naturels ainsi que m\u00e9diterran\u00e9ens qui s'offrent \u00e0 vous !<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/planetazur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/photo-article-rando-yoga-4.png\")
<\/p>\n
Vous avez certainement entendu parler des Gorges du Verdon ? R\u00e9sultat de l'\u00e9rosion de milliers de roches calcaires dans la Haute Provence de la Riviera du Verdon. Les gorges sont aujourd'hui consid\u00e9r\u00e9es comme le plus grand canyon d'Europe. Mais alors, que sont les basses Gorges du Verdon ? Tout d'abord, cet endroit se situe entre les d\u00e9partements du Var et des Alpes-de-Haute-Provence.<\/p>\n
Et la randonn\u00e9e que nous vous proposons est un sentier d'environ 9 km qui longe un cours d'eau r\u00e9gul\u00e9 par un barrage en amont. On y retrouve une nature pr\u00e9serv\u00e9e, sauvage et non d\u00e9nu\u00e9e d'int\u00e9r\u00eat pour les amateurs de Yoga.<\/p>\n
<\/p>\n
En fait, ce sentier regorge de coins et recoins appr\u00e9ci\u00e9s des pratiquants de Yoga, car ils offrent une pl\u00e9nitude compl\u00e8te avec l'environnement ext\u00e9rieur propice au renouvellement de soi.<\/p>\n
Cette randonn\u00e9e est \u00e9videmment accessible en tout temps et b\u00e9n\u00e9ficie de paysages changeants tout au long de l'ann\u00e9e. Vous verrez une multitude de choix diff\u00e9rents cet hiver !<\/p>\n
Lorsqu'une personne se connecte \u00e0 son moi spirituel, elle se sent plus ancr\u00e9e et plus claire, et pour de nombreuses personnes, la nature a pour effet de les ramener \u00e0 leur racine int\u00e9rieure. Avec Planetazur, les randonn\u00e9es dans la nature peuvent aider les gens \u00e0 entendre leur propre voix int\u00e9rieure et \u00e0 mieux comprendre ce qui doit changer et qui ils sont. Lorsque nous sommes anxieux, nous nous sentons isol\u00e9s et d\u00e9connect\u00e9s des autres, et \u00eatre dans la nature peut nous faire sentir plus connect\u00e9s au monde,<\/p>\n
M\u00eame en hiver, Planetazur sait vous trouver le meilleur rapport qualit\u00e9\/prix selon vos envies<\/p>\n
C'est pourquoi Planetazur vous propose une \u00e9vasion dans diff\u00e9rentes r\u00e9gions du sud de la France non loin de chez vous pour vous offrir un s\u00e9jour unique.<\/p>\n
Si vous souhaitez vous immerger dans les beaut\u00e9s historiques, naturelles et sportives de la France, visitez notre site web https:\/\/planetazur.com\/activites-tours\/<\/a> , o\u00f9 vous trouverez de nombreux itin\u00e9raires et exp\u00e9riences qui vous feront aimer compl\u00e8tement la r\u00e9gion !<\/p>\n