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¡Respira, relájate, siente! Sofrología en la Provenza

En accompagnement individuel : Les séances consistent en un temps d’échange, un temps de pratique et un nouveau temps d’échange pour mettre des mots sur des sentiments.

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Lisez nos 46 avis
Julie R
Julie R
2020-09-24
Esquisse découverte en mer J'ai eu beaucoup de plaisir à faire cette balade en mer autour de la merveilleuse côte marseillaise d'Endoume. Cette première rencontre avec les fonds marin (d'une partie de la méditerranée) a été de toute beauté ! L'équipement léger : masque, tuba, palmes permet d'avoir une souplesse et une fluidité qui joue à travers l'approche des espèces marine. Cela donne la sensation d'appartenir au monde aquatique, l'instant de la randonnée. Je recommande cette balade en mer, qui m'a donné goût à l'observation aquatique.
coline m
coline m
2020-09-01
Entre terre et mer, partage et découvertes Un vrai plaisir en toute simplicité. De la joie et tant de beauté. Merci Planet azur pour la convivialité humaine et la splendeur des découvertes sous-marines. N' hésitez pas à vivre cette expérience !
GOURMAND80136
GOURMAND80136
2020-08-30
Mixité Ce quartier est propice aux achats d’épices et de pâtisseries orientales. Un marché de fruits et légumes animé les ruelles en matinée.
Nuria P
Nuria P
2020-08-02
Très cool! Notre guide Freddy est un pro de la faune et flore marine qui connaît les meilleurs spots de Marseille. Cette sortie est idéale pour découvrir de jolis poissons de façon ludique et relever le défi du tunnel sous-marin pour les plus courageux. Après quoi un bon pique-nique et de la détente dans une petite crique sont plus que mérités. Freddy et sa gopro immortalisent vos meilleurs sourires en tuba. Merci à Freddy, Sarah et l’homme au tigre!
MyriamVays
MyriamVays
2020-07-20
Expérience unique Merci Freddy pour ce moment inoubliable et personnalisé. L'activité s'est faite à notre rythme et l'échange était très enrichissant. A recommander sans hésiter !
mbozeherve
mbozeherve
2020-07-20
Superbe expérience Nous avons passé une excellente journée en compagnie de Freddy qui nous a fait découvrir les merveilles de la biodiversité marine. Merveilleuse expérience que nous recommandons vivement !
Alain0607
Alain0607
2020-07-19
Belle expérience culinaire Nous avons passé un très beau moment en compagnie d'un vrai chef qui vous fait découvrir les saveurs de la région. Arrivée dans les halles d'Avignon nous sommes accueillis par John avec un sourire et un charmant accent américain. Petit café avant d'aller déguster les fromages de chèvre, les tapenades, les olives et rencontrer un volailler passionné. Demarage du programme de la matinée par une description du menu que nous allons préparer et c'est parti pour une expérience dans la peau d'un top chef ! On finit par la dégustation du repas que nous avons préparé avec de délicieux vins. Merci à John pour ses conseils de chef et l'envoi de toutes les recettes par mail. N'hésitez pas à tester !
julietteg
julietteg
2020-07-14
Très bien Excellente marche avec mon guide, il connaît bien le parcours de sugiton. Il parle très bien français.
Biranavi B
Biranavi B
2020-06-26
Magnifique Guide à l'écoute et s'adapte à chaque personne du groupe. Très beau paysage. Parcours pas trop long plutot correcte. Je recommande!
moonelvira
moonelvira
2020-05-14
Super expérience! Expérience au top : paysages magnifiques, lumière douce, bonne compagnie et esprit très fun! Je recommande vivement !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Description

Dans la pratique de groupe, totalement adaptée à la sophrologie pour toutes les personnes (enfants, adultes, personnes âgées) qui ne ressentent pas initialement le besoin d’un accompagnement personnalisé et qui préfèrent rejoindre un groupe selon leurs souhaits.

Le samedi, nous vous invitons à profiter d’une dégustation, qui se déroule autour de vins régionaux ou de jus de fruits frais (carottes, épinards, gingembre, orange, citron…) Ces sessions sont organisées au bureau ou dans un environnement naturel (plage, parc, etc.)

Différents thèmes vous seront proposés, tels que le sommeil, la périnatalité, le lâcher prise, les acouphènes, la sexualité, la gestion du stress, l’apprentissage du calme, etc.

Plus d'informations

  • Départ : Marseille

Veuillez noter

  • Le cabinet de sophrologie se trouve à Marignane, mais il est possible de vous rejoindre à Marseille sans problème

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