Respirez, Relâchez, Ressentez ! Sophrologie en Provence

En accompagnement individuel : Les séances consistent en un temps d’échange, un temps de pratique et un nouveau temps d’échange pour mettre des mots sur des sentiments.

Description

Dans la pratique de groupe, totalement adaptée à la sophrologie pour toutes les personnes (enfants, adultes, personnes âgées) qui ne ressentent pas initialement le besoin d’un accompagnement personnalisé et qui préfèrent rejoindre un groupe selon leurs souhaits.

Le samedi, nous vous invitons à profiter d’une dégustation, qui se déroule autour de vins régionaux ou de jus de fruits frais (carottes, épinards, gingembre, orange, citron…) Ces sessions sont organisées au bureau ou dans un environnement naturel (plage, parc, etc.)

Différents thèmes vous seront proposés, tels que le sommeil, la périnatalité, le lâcher prise, les acouphènes, la sexualité, la gestion du stress, l’apprentissage du calme, etc.

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